Submit link · Login · Register
loading...

প্রাণায়াম কত প্রকার (32 results)


All images are copyright to their respective owners.

যোগাসনের তালিকা - উইকিপিডিয়া

https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AF%E0%A7%8B%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%..

যোগ অভ্যাস করার জন্য যে ভঙ্গিমায় শরীরকে রাখলে শরীর স্থির থাকে অথচ কোনোরূপ কষ্টের কারণ ঘটে না, তাকে যোগাসন বা আসন বলে। সংক্ষেপে স্থির ও সুখজনকভাবে অবস্থান করার নামই আসন। পাতঞ্জল যোগদর্শনে বিবৃত অষ্টাঙ্গযোগে আসনের স্থান তৃতীয় এবং গোরক্ষনাথাদি দ্বারা প্রবর্তিত ষড়ঙ্গযোগে প্রথম। চিত্তের স্থিরতা, শরীর এবং তার অঙ্গসমূহের ...

যোগ (হিন্দুধর্ম) - উইকিপিডিয়া

https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AF%E0%A7%8B%E0%A6%97_%28%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0..

এই সকল গ্রন্থে বুদ্ধের আবির্ভাবের পূর্বে বিদ্যমান এবং বৌদ্ধধর্মের মধ্যে উদ্ভূত – এই উভয় প্রকার ধ্যানপ্রণালীরই বর্ণনা পাওয়া যায়। হিন্দু সাহিত্যে "যোগ" শব্দটি প্রথম উল্লিখিত হয়েছে ... আসন ও প্রাণায়ামের সাহায্যে শরীরকে নিশ্চল করলেও ইন্দ্রিয় ও মনের চঞ্চলতা সম্পূর্ণ দূর নাও হতে পারে। এরূপ অবস্থায় ইন্দ্রিয়গুলোকে বাহ্যবিষয় থেকে ...

pranayama | h-o-r-o-p-p-a-yoga

https://horoppayoga.wordpress.com/tag/pranayama/

এই তিন প্রকার কাজকে একসঙ্গে বলা যেতে পারে প্রাণায়াম। অন্যদিকে প্রাণ ও অপান- বায়ুর পরস্পর সংযোগকেও প্রাণায়াম বলা হয়ে থাকে। প্রাণায়াম প্রক্রিয়ায় শ্বাস গ্রহণ করতে সাধারণত যে সময় নেয়া হয়, শ্বাস ত্যাগ করতে প্রায় তার দ্বিগুণ সময় নিতে হয়। এ বিষয়ে নানা জনের নানা মত। অনেকে বলেন পূরক, কুম্ভক ও রেচকের অনুপাত ২ ঃ ১ ঃ ২ হওয়া ...

বিভিন্ন আসন ও মুদ্রা প্রণালী — বিকাশপিডিয়া

http://bn.vikaspedia.in/health/9869c19b6/9af997/9ac9bf9ad9bf9a89cd9a8-9869b89a8-993-9ae9c19a69cd9b09..

রোগ ও প্রতিরোধ · এনজিও-স্বেচ্ছাসেবী ক্ষেত্র · নীতি ও প্রকল্প · আয়ুশ · চিরায়ত চিকিৎসা আধুনিক চিকিৎসাব্য‌বস্থার বন্ধু না শত্রু? যোগ · কেন যোগাসন · বিভিন্ন আসন ও মুদ্রা প্রণালী · সূর্য নমস্কার বা সূর্য প্রণাম · ভ্রামরী · শীতলা প্রাণায়াম · সূর্যভেদ প্রাণায়াম · নাড়ীশোধন বা নাড়ীশুদ্ধি অনুলোম বিলোম · অগ্নিসার (ধৌতি) · অশ্বিনীমুদ্রা.

সূর্যভেদ প্রাণায়াম — বিকাশপিডিয়া

http://bn.vikaspedia.in/health/9869c19b6/9af997/9ac9bf9ad9bf9a89cd9a8-9869b89a8-993-9ae9c19a69cd9b09..

পদ্ধতি : পদ্মাসনে বসতে অপারগ হলে সুখাসনে মেরুদণ্ড সোজা করে বসুন। এ বার ডান হাতের অনামিকা ও কনিষ্ঠা আঙুল দ্বারা বাম নাসাপথ বন্ধ করে ধীরে ধীরে ছয় সেকেন্ড পর্যন্ত ডান নাসাপথে অর্থাত পিঙ্গলা নাড়ী (সূর্যনাড়ী) দ্বারা বায়ু গ্রহণ করুন। এটাকে পূরক বলে। শ্বাসগ্রহণ হয়ে গেলে বৃদ্ধাঙ্গুল দ্বারা ডান নাসাপথ বন্ধ করে ছয় সেকেন্ডে পর্যন্ত ...

ভ্রমরা প্রাণায়াম || Bhumra Pranayam || by Pirzada DM ... - YouTube

//www.ask.com/youtube?q=%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A3%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%..

8 নভ 2017 ... 'Sufism BD' চ্যানেলটি একটি অসাম্প্রদায়িক আধ্যাত্মিক চ্যানেল। প্রতিটি ধর্ম ও শাস্ত্র হতে পাওয়া মূল্যবান তত্ত্ব ও তথ্য এই চ্যানেলে প্রচার করা হয়। সূফীবাদ ও আধ্...

meditation News: প্রাণায়াম - pranayam | Eisamay

https://eisamay.indiatimes.com/astrology/rituals/meditation/pranayam/articleshow/20134327.cms

21 মে 2013 ... উপকারিতা দেহের প্রাণশক্তি বৃদ্ধি করে এবং জরা, ব্যাধি ও অকালমৃত্যুর হাত থেকে দেহকে রক্ষা করার উদ্দেশ্য প্রাণায়াম করা হয়। ১. ফুসফুসের ব্যায়ামের ক্ষেত্রে প্রাণায়াম অত্যন্ত ফলপ্রসু। ২. প্রাণায়ামের ফলে প্রায় কুড়ি প্রকার কফ থেকে অব্যাহতি পাওয়া যায়। ৩. প্রাণায়াম স্নায়ুকে অত্যন্ত কার্যকরী ও সবল করে থাকে।

যোগাসনের নিয়মকানুন | ১৬টি ইয়োগা টিপস জেনে থাকুন সুস্থ! - Shajgoj

https://www.shajgoj.com/16-tips-yoga/

25 নভ 2013 ... ছেলেদের ১৪/১৫ বছর বয়সের পূর্বে আর মেয়েদের ঋতু প্রতিষ্ঠিত না হওয়া পর্যন্ত প্রাণায়াম ও মুদ্রা অভ্যাস করা উচিত নয়। সুস্থ থাকতে প্রাণায়াম যোগাসন - shajgoj. com. ০২. সকাল, সন্ধ্যা ও গোসলের ... কিন্তু কোন শ্রমসাধ্য কাজ বা ব্যায়ামের পর বিশ্রাম না নিয়ে কোন প্রকার যোগ ব্যায়াম করা উচিত নয়। সপ্তাহে একদিন বিশ্রাম ...

পাতা:প্রবাসী (ঊনচত্বারিংশ ভাগ, দ্বিতীয় খণ্ড).djvu/৬৪১ - উইকিসংকলন ...

https://bn.wikisource.org/wiki/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE:%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A..

10 জুল 2018 ... ইহা ব্যতীত নানারূপ প্রক্রিয়ার দ্বারা হঠযোগী শরীরকে সকল প্রকার ময়লা ও ক্লেদ হইতে মুক্ত করেন, যেন প্রাণায়াম অভ্যাসের সমস্ত বাধা দূরীভূত হয় । এইবার একটি প্রক্রিয়ার ... হঠযোগী প্রত্যহ প্রাতঃকালে এইরূপ বমন করেন, পাকস্থলীতে অজীর্ণ খাদ্য, পিত্ত প্রভৃতি কত ময়লা সঞ্চিত হইয় থাকে এই বমন হইতেই তাহার প্রমাণ পাওয়া যায়।

▼ See more